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毎日丁寧に続ける事が大切

スキンケア

お肌に良い成分

女性にとって、お肌の潤いはいつまでも保ち続けたいものです。しかし、年齢と共に潤いは無くなっていきます。特に60代に入りますと、お肌の乾燥はますます進んでいきます。少しでもお肌の潤いを保ちたい場合は、化粧品を使ったケアが大切です。60代におけるお肌のケアで大切な事は、保湿を十分に行う事、化粧品を使用する際、お肌に優しい成分が配合されているか確認する事、お肌の隅々まで浸透しやすい化粧品を使用する事です。化粧品に配合されている成分でおススメなのは、アミノ酸、セラミド、アルギニン、コラーゲン、ビタミンC誘導体などです。これらの成分が配合されていれば、60代のお肌にも十分に潤いを与える事が可能です。これらの成分の特徴を理解したうえで、化粧品を選ぶようにしましょう。

ちょっとしたマッサージも

60代におけるお肌のケアは化粧品だけに頼るだけでなく、ちょっとしたマッサージを加える事で、より化粧品の効果を発揮させやすく出来ます。例えば、顔のケアの場合は、蒸しタオルで頬を温めた後に手で軽くマッサージを行うと良いです。お肌の突っ張りが取れ、血行もよくなります。マッサージの際、ホホバオイルを使うと乾燥予防を促進する事が出来ます。頬だけでなく目の下や耳の周りもマッサージしましょう。特に耳の後ろにはリンパ節があります。リンパ節に向かってマッサージを行うとより効果的です。腕のケアも大切です。外出する時は、紫外線対策として長袖を着用したり日焼け止めクリームを塗りましょう。腕のマッサージは、親指と人差し指を使って摘む感覚で行うと良いです。化粧品の使用とマッサージを毎日併用して、潤い効果を促進していきましょう。

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